La prochaine vague de Covid-19 arrive, et dans certaines régions des États-Unis, elle est déjà là. Es-tu prêt?
Le coupable cette fois est BA.2, une sous-variante de la variante hautement infectieuse d’Omicron. Personne ne sait avec certitude combien de ravages cela causera, mais BA.2 a déjà entraîné une flambée de cas en Europe et est désormais la version dominante du coronavirus aux Etats-Unis et dans le monde entier.
Les chercheurs suivent une augmentation des cas aux États-Unis et ils ont détecté une augmentation des particules virales récupérées sur près de 150 sites de surveillance des eaux usées. Parce que les gens peuvent éliminer le coronavirus même s’ils ne développent jamais de symptômes, des morceaux de virus collectés dans les eaux usées peuvent servir d’avertissement préalable plusieurs jours avant que le nombre officiel de cas n’augmente, a déclaré Bronwyn MacInnis, qui dirige la surveillance génomique des agents pathogènes au Broad Institute de Cambridge, Mass. Au cours des deux dernières semaines, le groupe du Dr MacInnis a constaté une augmentation rapide des niveaux de la sous-variante BA.2 dans le Nord-Est.
“Je ne pense pas que nous envisageons un scénario de verrouillage fou dans cette partie du monde avec BA.2”, a déclaré le Dr MacInnis. “Mais nous ne pouvons pas être sûrs que nous n’aurons pas une autre courbe de ce virus à l’avenir.”
Les responsables américains de la santé ont déclaré qu’ils espéraient que BA.2 ne causerait pas un autre surtension majeureen partie parce que tant de personnes ont été infectées par la vague originale d’Omicron cet hiver et ont très probablement au moins une certaine immunité naturelle ou vaccinale pour les protéger contre les maladies graves et l’hospitalisation.
Mais d’autres variables pourraient transformer la vague BA.2 en une poussée plus dommageable. Une préoccupation est que moins de 70 pour cent des Américains de plus de 65 ans ont reçu une première injection de rappel, laissant un grand groupe vulnérable, a déclaré Dr Eric Topol, professeur de médecine moléculaire à Scripps Research à La Jolla, en Californie. Et pour de nombreuses personnes qui ont reçu leurs injections de rappel à l’automne, la protection immunitaire peut être en déclin. Les personnes non vaccinées qui comptent sur l’immunité naturelle contre une infection antérieure par une variante différente doivent savoir que BA.2 peut facilement contourner ces défenses immunitaires qui s’estompent.
Et puis il y a la question de savoir si la fatigue pandémique empêchera certaines personnes de prendre des précautions raisonnables, comme le port de masques et la distanciation sociale, lorsque les chiffres de Covid commenceront à augmenter dans leur région.
“Nous savons comment le gérer”, a déclaré dr. Robert Wacher, professeur et directeur du département de médecine de l’Université de Californie à San Francisco. «Mais la grande mise en garde sera qu’il y a beaucoup de régions du pays qui ne reviendront pas en mode prudent. C’est un vœu pieux de croire que nous allons rester dans une situation aussi bonne que celle dans laquelle nous nous trouvons actuellement.
Bien que le virus soit imprévisible, il existe des moyens clairs de vous protéger. Les plans que vous faites maintenant peuvent réduire votre risque d’exposition, minimiser les perturbations dans la vie de votre famille et de vos amis et vous aider à vous assurer d’avoir accès à des traitements si vous ou quelqu’un que vous connaissez tombez gravement malade.
Voici ce que vous pouvez faire pour vous préparer.
Faites attention aux indicateurs Covid dans votre communauté
N’attendez pas que les responsables de la santé publique émettent des avertissements. Gardez un œil sur les statistiques Covid-19 pour votre comté ou votre région. Un moyen simple de le faire est de consultez la carte à code couleur des Centers for Disease Control and Prevention qui montre les niveaux communautaires de Covid-19 à travers le pays. La carte est principalement un vert accueillant en ce moment, ce qui signifie que les taux de transmission communautaire sont très faibles. Mais il y a un nombre croissant de points jaunes, présentant un risque moyen, au Texas, dans le nord-est et dans d’autres régions, et des points chauds de couleur orange apparaissent dans le Montana, les Dakotas et d’autres États, indiquant des taux élevés de propagation communautaire.
Alors que la carte passe au jaune et éventuellement à l’orange dans votre région, il est temps de prendre des précautions supplémentaires, notamment de mettre des masques dans les espaces publics et de repenser les grands rassemblements intérieurs où vous ne connaissez pas le statut vaccinal des autres.
Si vous souhaitez être averti encore plus tôt des tendances de Covid, vous pouvez marquer le Carte de suivi des données sur les eaux usées du CDC.
Un autre indicateur utile est le taux de tests positifs de votre communauté. Les experts conseillent de prendre plus de précautions car vous voyez que les taux de tests positifs commencent à dépasser 5%. Le centre de ressources sur les coronavirus de Johns Hopkins montre tendances quotidiennes des tests aux États-Unis et État par État.
Avoir des masques de haute qualité à portée de main
Même si vous ne portez pas de masque actuellement, vérifiez votre stock de masques et assurez-vous d’avoir à portée de main suffisamment de masques de style médical de haute qualité. Un nombre limité de masques respiratoires N95 gratuits sont disponibles dans les pharmacies et les centres communautaires. Entrez votre code postal sur le Localisateur de masque du CDC pour trouver un distributeur participant près de chez vous. Si vous souhaitez acheter des masques supplémentaires, utilisez notre guide pour trouver un approvisionnement fiable en masques N95, KN95 ou KF94 et éviter les contrefaçons.
Étant donné que de nombreuses collectivités ont levé mandats de masquequand et à quelle fréquence vous utilisez un masque dépendra probablement de vous.
« Le masque doit continuer lorsque vous commencez à voir le nombre de cas remonter », a déclaré Linsey Marr, professeur de génie civil et environnemental à Virginia Tech et l’un des plus grands experts mondiaux de la transmission virale.
Le Dr Marr a déclaré qu’elle savait que les gens en avaient assez des masques, mais en porter un n’est qu’un inconvénient mineur et constitue un moyen éprouvé de réduire votre risque. «Je ne suis pas dans la peur, mais il y a encore tellement de choses que nous ne savons pas sur le long Covid que je ne veux pas attraper le Covid, et je ne veux pas que quelqu’un d’autre le fasse non plus», a-t-elle déclaré.
Et plus il y a de personnes qui portent des masques à mesure que les cas commencent à augmenter, plus tôt la prochaine vague sera terminée.
Commandez des tests Covid à domicile le plus tôt possible
Chaque ménage américain est éligible à deux séries de quatre tests Covid à domicile gratuits du gouvernement; si vous ne les avez pas encore commandés, obtenez-les maintenant avant que le temps ne se réchauffe. Les tests peuvent être endommagés par la chaleur, et vous ne voulez pas que le vôtre reste assis pendant des heures dans un camion postal par une chaude journée.
“Maintenant, c’est mieux que dans un mois, en particulier pour les personnes dans les endroits chauds”, a déclaré le Dr. Michel Mina, directeur scientifique d’eMed, une entreprise qui vérifie les résultats des tests à domicile. “Profitez simplement du programme, procurez-vous-les et rangez-les dans votre placard lorsque vous en aurez besoin.”
Les personnes assurées peuvent également se faire rembourser huit tests gratuits par mois. Si vous développez des symptômes respiratoires, avez de la fièvre ou vous sentez simplement fatigué, faites un test le premier jour des symptômes. Si les symptômes persistent et que votre test est toujours négatif à la maison quelques jours plus tard, vous voudrez peut-être passer un test PCR en laboratoire pour en être sûr.
“Si vous pouvez vous le permettre, testez quand vous pensez avoir des allergies, testez quand vous pensez avoir un rhume”, a déclaré Kelly Hills, bioéthicienne et experte en risques et co-fondatrice de la société de conseil Rogue Bioethics. “C’est l’une de ces choses pour lesquelles je pense que les gens doivent prendre l’habitude de mettre de l’argent de côté, car les tests fournissent des données importantes pour prendre des décisions.”
Obtenez un booster (lorsque vous êtes éligible)
Les régulateurs fédéraux ont autorisé une deuxième injection de rappel pour toutes les personnes de 50 ans et plus. L’agence a également autorisé un deuxième rappel pour les personnes de 12 ans et plus avec certaines déficiences immunitaires.
Alors que les scientifiques débattent encore la valeur d’un autre rappel, la plupart disent que les personnes de 65 ans et plus et les personnes immunodéprimées sont susceptibles d’en bénéficier. Si vous n’avez pas reçu votre première injection de rappel, les experts conviennent que vous devriez en obtenir une maintenant. Si vous avez récemment eu Covid, vous avez probablement autant de protection naturelle que vous obtiendriez d’un rappel – au moins pendant un certain temps.
Les anticorps protecteurs d’un vaccin ou d’une infection ont tendance à décliner en quatre ou cinq mois. Une injection de rappel au bon moment indique au corps de renforcer ses défenses en anticorps et aide d’autres parties du système immunitaire – comme les cellules B et les cellules T – à mieux se souvenir comment combattre le virus, a déclaré Théodora Hatziioannouvirologue à l’Université Rockefeller de New York.
Obtenir un oxymètre de pouls
UNE oxymètre de pouls est un petit appareil qui se clipse sur votre doigt et mesure votre taux d’oxygène dans le sang. Lorsque les niveaux chutent à 92 ou moins, les patients doivent consulter un médecin. Un faible taux d’oxygène peut être un signe de pneumonie Covid et peut augmenter votre risque de complications graves de Covid-19. Les appareils peuvent être moins fiables pour les personnes à la peau plus foncéealors faites attention aux tendances à la baisse ainsi qu’au nombre.
Une étude en Afrique du Sud ont constaté que le risque de mourir de Covid-19 était d’environ 50% inférieur chez les patients qui avaient reçu pour instruction de surveiller leur saturation en oxygène à domicile. Vous pouvez trouver les appareils pour environ 30 $ dans les pharmacies et en ligne. (Les chercheurs disent que la lecture de l’oxymétrie de pouls sur votre montre Apple est probablement moins fiable que l’appareil du bout des doigts.)
Élaborez un plan de traitement antiviral
Deux thérapies antivirales orales sont disponibles pour traiter le Covid-19 aux États-Unis, bien qu’ils nécessitent une prescription médicale et ne soient autorisés que pour les personnes susceptibles de présenter un risque élevé de maladie grave. L’un, appelé Paxlovid, développé par Pfizer, se prend en trois comprimés deux fois par jour pendant cinq jours. Il est disponible pour les patients à haut risque de 12 ans et plus.
Le deuxième médicament, appelé molnupiravir, a été développé par Merck en partenariat avec Ridgeback Biotherapeutics. Il se prend sous forme de quatre comprimés deux fois par jour pendant cinq jours et est disponible pour les adultes à haut risque de 18 ans et plus.
Pour que les pilules soient plus efficaces, vous devez commencer à les prendre dans les cinq jours suivant le début de vos symptômes, il est donc important d’avoir un plan pour obtenir une ordonnance et savoir quelle pharmacie peut la remplir, a déclaré Kuldip Patelchef adjoint de la pharmacie du Duke University Hospital en Caroline du Nord.
Vous pouvez utiliser le Localisateur thérapeutique Covid-19 pour suivre l’approvisionnement local en médicaments et vérifier auprès de votre médecin pour vous assurer que vous pouvez recevoir les médicaments si vous tombez malade. (Certains médecins refusent toujours de prescrire les médicaments.) Vous pouvez également rechercher des cliniques en pharmacie près de chez vousainsi que les centres de santé communautaires et les établissements de soins de longue durée qui ont un fournisseur de soins médicaux autorisé afin que vous puissiez vous faire tester et, en cas de résultat positif, recevoir des médicaments antiviraux sur place.
Les personnes immunodéprimées devraient également parler à leur médecin de Evusheldun médicament antiviral d’AstraZeneca qui peut être administré par injection pour fournir une couche de protection supplémentaire en plus des vaccins.
Ayez des plans de secours pour les événements sociaux et les voyages
Si vous avez des plans pour une fête de remise des diplômes, un mariage ou un autre grand événement, c’est une bonne idée d’avoir un plan de secours extérieur si le nombre de cas dans votre communauté augmente. Si vous prévoyez de voyager, faites quelques recherches préalables sur les cliniques et les pharmacies de votre destination afin de savoir si vous pouvez obtenir des médicaments antiviraux si vous attrapez le Covid-19 pendant votre voyage. Assurez-vous d’avoir des fonds supplémentaires ou beaucoup d’espace sur votre carte de crédit au cas où vous auriez besoin de prolonger votre voyage pour vous remettre de Covid. (Tu as encore besoin preuve d’un test Covid négatif pour les voyages internationaux.)
Les experts de la santé ont déclaré que la planification de la prochaine vague de Covid ne devrait pas perturber votre vie ou vous inciter à annuler des projets de voyage ou du temps avec vos amis et votre famille. En fait, être préparé à l’imprévu vous permettra de continuer à vivre votre vie le plus normalement possible.
“Beaucoup de gens pensent que c’est un terrible inconvénient et ils en ont assez, et je le comprends”, a déclaré le Dr Topol, de Scripps Research. « Nous avons eu un temps mort, et ça a été bien. Mais les gens doivent être prêts à se préparer si besoin est.
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